唐古拉山脉

区域范围

唐古拉山脉

• 唐古拉山脉（Tanggula Mountains）位于中国青藏高原中部，横亘于西藏自治区与青海省交界处，是两者的天然分界线。

• 山脉呈东西走向，东段延伸至横断山脉，西接喀喇昆仑山，主体部分海拔均在5000米以上。

重要坐标

• 主峰各拉丹冬峰（海拔6621米）是长江的发源地。

• 山脉中部的唐古拉山口（海拔5231米）是青藏公路（G109）的必经之地，也是西藏的“北大门”。

形成原因

• 属于年轻褶皱山脉，由印度板块与欧亚板块碰撞挤压形成，地质活动频繁，多地震。

• 山体以侏罗纪砂岩和石灰岩为主，冰川侵蚀作用显著。

冰川与水源

• 山脉分布着大量现代冰川，是长江（沱沱河）、澜沧江（扎曲）、怒江等重要河流的源头，被誉为“中华水塔”的核心区之一。

高寒气候

• 属典型的高原寒带气候，年均温低于-5℃，冬季极端低温可达-30℃以下。

• 年降水量约200-400毫米，集中于夏季，多雪暴和冰雹。

气候影响

• 空气稀薄，氧气含量仅为平原的50%-60%，易引发高原反应。

动植物分布

• 高寒植被为主，如苔草、垫状植物等；野生动物包括藏羚羊、野牦牛、雪豹、黑颈鹤等珍稀物种。

• 山脉南麓的羌塘草原是中国重要的高原牧场。

生态保护

• 部分区域属于三江源国家级自然保护区和羌塘自然保护区，严禁非法采矿和捕猎。

藏文化意义

• 藏语中“唐古拉”意为“高原上的山”，在藏族传说中被视为神山。

交通要道

• 青藏铁路和青藏公路穿越唐古拉山口，是世界海拔最高的铁路段之一（铁路最高点海拔5072米）。

• 山口附近立有“唐古拉山”纪念碑，是旅行者打卡地。

主要景点

• 各拉丹冬冰川、沱沱河（长江正源）、唐古拉山口。

旅行建议

• 需备防寒衣物、抗高原反应药物；避免剧烈运动，注意环境保护。